Мы находимся по адресу

Казахстан, Костанай
ул. Байтурсынова, 55

Мы находимся по адресу

Казахстан, Костанай
ул. Байтурсынова, 55

Подписывайся на нас

Можно ли учиться во сне?

Дата: 14.02.2022 Рубрика: Знайки
314
0
Можно ли учиться во сне?
Сон - неотъемлемая часть нашей жизни. В этом состоянии каждый из нас проводит огромное количество времени. Мы все любим крепкий, здоровый и качественный сон, но, пожалуй, каждый мечтал о более плодотворной работе мозга в забвении, чтобы он «записывал на корочку», как у героя Евгения Леонова в советском фильме «Большая перемена», к примеру, учебный материал. Изобретатели в прошлом столетии на этой мечте смогли заработать, продавая специальные приборы для обучения во сне. А это стало возможно благодаря ложному предположению о том, что сон близок к состоянию гипноза. Ученые и сейчас проводят исследования с целью узнать возможна ли всё-таки учёба в этом состоянии.
Более 10 лет назад подобные исследования показали, что возможно использовать запахи для развития памяти. Для этого во время обучения мы «запоминаем определенный запах», который в дальнейшем будет ассоциироваться с выученным материалом. Как оказалось, помимо запахов для запоминания можно использовать и звуки. Воспоминания, согласно экспериментам, можно «прикреплять» к ним.
Таким образом, приходим к выводу, что во сне возможно выработать рефлексы, но не выучить что- то новое. Тем не менее разумеется, что сон и учеба неразрывно связаны. В двух фазах сна, медленном и быстром, идет восстановление наших физических сил, а также переработка и фильтрация информации. Поэтому, чтобы мозг «хорошо работал» нам нужен крепкий, не менее восьми часов, сон, соблюдение режима. Качество сна напрямую влияет на успеваемость. Перед сном не стоит пользоваться гаджетами и переедать на ночь, лучше прогуляться на свежем воздухе.

Айсулу Джарасбаева
 

Комментарии

Обязательное поле

Комментариев нет

Оставьте комментарий. Ваше мнение важно для нас!