Планка и пистолет

В период ЧС тренеры Костанайского союза единоборств не оставляют своих воспитанников без внимания. Недавно наставники провели турнир по импровизированному двоеборью, которое состояло из планки и пистолета (приседание на одной ноге). В дистанционном состязании приняли участие более пятидесяти спортсменов в возрастных категориях от шести до шестнадцати лет. Мальчишки изо всех сил старались показать свое мастерство, и это им удалось. В итоге победителями и призерами стали: Алихан Каратай («Жас Улан», г.Костанай), Карим Батырбек («ШахНур», г.Костанай), Данил Хонько («Жолбарыс», г.Рудный), Марк Белоусов («Золотой тигр», г. Рудный), Максим Чайка («Жас Улан», г. Костанай), Абильмансур Клышев («Легион», г. Житикара), Самуил Чудинов («Золотой тигр», г.Рудный), Тимофей Кушнаренко («Золотой тигр», г.Рудный), Тимур Крат («Жас Улан», г.Костанай), Ислам Алдамов («Беркут», Койбагор), Саид Сайдаев («Жас Улан» г.Костанай), Данил Левин («Жас Улан», г.Костанай). По итогам турнира также вы - явились рекордсмены в планке. Это Алихан Каратай, который простоял аж 9 минут, Артур Галушин с результатом 4,31 минуты, Самуил Чудинов – 8,03 минуты и Ислам Алдамов, продержавший планку 6 минут. Упражнение «пистолет» лучше всех сделали Алихан Каратай, Марк Белоусов, Самуил Чудинов и Ислам Алдамов. Совсем скоро тренеры проверят у мальчишек пресс и скоростные качества ног во время прыжков на скакалке.

Юрий ЩУР