"Моё тело - моё дело". Почему так, а не иначе
Дата: 19.04.2022 Рубрика: Новости
0
409
0
Скорее всего вы точно слышали о влиянии фильмов и рекламы на восприятие наших тел, болипозитиве, принятии себя. Суть в том, что в медиа существуют так называемые "идеальные образы", списанные с внешности ярких актёров и известных личностей, таких как Мэрилин Монро. Какими бы не были экранные красавцы и красавицы, реальность сильно отличается от картинок. Сегодня мы разберём, почему бодипозитив и нарратив "Моё тело - моё дело" - больше, чем модная риторика или тренд в ТикТоке.
Если вы хотите что-то в себе поменять - фигуру, цвет волос, стиль одежды - это тоже нормально. Просто важно, чтобы желание было именно вашим и исходило из намерения позаботиться и сделать хорошо для себя. Не боритесь с собой, дабы угодить распространенному стереотипу. Здорово, когда вы стараетесь похудеть, чтобы поддерживать здоровье и личный комфортно, а не чтобы над вами не издевались в летнем лагере. Потому что критика внешности посторонними и издевательства как раз ненормальны.
Тело каждый день поддерживает нас, дает проходить разные испытания, знакомиться с новым и получать опыт. Важно относиться в себе и своему организму с уважением и должным вниманием. Не стесняйтесь обращаться к специалистам по работе с РПП и психологам, чтобы убирать негативные установки. Любите себя и относитесь бережно к здоровью и своим ощущениям.
Айдана Кабдыкапарова
- Искусственные стандарты красоты. Стоит помнить, что красивые фотографии, кадры фильмов и сторис в инстаграм проходят через коррекцию, ретушь и фильтры, они часто оторваны от реальности. Звезды и модели постоянно проходят сложные и порой даже опасные бьюти-процедуры. Например, для выпрямления кудрявых волос используются химические составы, способные прожечь кожу. Стандарты красоты выдуманы теми, кому они выгодны - производителями косметики, например, потому что это многовековая дорогая индустрия. Помните об этом, когда смотрите на показы мод или церемонию награждения Оскара.
- Негативное самовосприятие. Сравнивая себя с глянцевыми обложками журналов и даже просто знакомыми, вы можете подсознательно начать искать в себе недостатки. Из-за этого формируется ощущение неуверенности, желание выделиться или наоборот спрятаться от чужих глаз. Те, кто кричат “Держи себя в руках и не переедай!”, “Займись спортом!”, “Выгляди женственнее!”, “Будь мужиком!” совершенно не понимают, как это может повредить личности и даже вызвать опасные для психики расстройства - РПП, тревожность, постоянную самокритику. Критически относитесь к стереотипам и не давайте им влиять на свое мироощущение.
- Особенности каждого организма. Помните, что ваш организм уникален, и у любого другого человека. Рост, вес, фигура, внешность, цвет волос, кожа у вас индивидуальны и не подлежат сравнению с кем-то другим. Эти особенности нужно учитывать при походах к врачу, в спорте, путешествиях и других ситуациях. Поэтому если у другого человека строение человека отличается от вашего, это не повод считать, что вы лучше или хуже. Просто держите в уме, что мы все разные, у каждого человека своя история здоровья и отношения к себе.
Если вы хотите что-то в себе поменять - фигуру, цвет волос, стиль одежды - это тоже нормально. Просто важно, чтобы желание было именно вашим и исходило из намерения позаботиться и сделать хорошо для себя. Не боритесь с собой, дабы угодить распространенному стереотипу. Здорово, когда вы стараетесь похудеть, чтобы поддерживать здоровье и личный комфортно, а не чтобы над вами не издевались в летнем лагере. Потому что критика внешности посторонними и издевательства как раз ненормальны.
Тело каждый день поддерживает нас, дает проходить разные испытания, знакомиться с новым и получать опыт. Важно относиться в себе и своему организму с уважением и должным вниманием. Не стесняйтесь обращаться к специалистам по работе с РПП и психологам, чтобы убирать негативные установки. Любите себя и относитесь бережно к здоровью и своим ощущениям.
Айдана Кабдыкапарова
Комментарии
