Месяц добра и обновления
Дата: 25.03.2025 Рубрика: Наследие предков
0
127
0
Когда я решила держать пост в священный месяц Рамадан, я даже не представляла, насколько сильно это изменит меня — и душевно, и физически.
Первый день дался непросто. По привычке хотелось заглянуть на кухню, взять что-то перекусить. Но через несколько дней я почувствовала, как тело и разум адаптируются к новому ритму. Пост начинается с первым лучом солнца и заканчивается вечером, когда раздается призыв на ифтар. До этого момента нельзя ни есть, ни пить.
Раньше я часто уставала после школы, даже если хорошо поем и отдохну. Но теперь все иначе: я возвращаюсь домой, сразу сажусь за уроки и делаю все быстрее. Я перестала терять время на еду, стала более собранной и организованной. Конечно, на тренировках временами было нелегко — хотелось пить, но в целом мои силы оставались при мне. Я наблюдала за своим папой, который держит пост уже три года, и удивлялась, как он спокойно переносит целый день без пищи и воды. Он говорил, что дело не только в привычке, но и в особом внутреннем состоянии, которое приходит в Рамадан.
Интересно, что в ожидании ифтара время словно замедляется. Иногда кажется, что день длится бесконечно. Но если занять себя чем-то полезным, мысли о еде отступают. Этот месяц научил меня терпению и осознанности. Обычные вещи приобрели особую ценность. Первый глоток воды после долгого дня кажется не просто утолением жажды, а настоящим подарком. Мы редко задумываемся, насколько привычные блага важны для нас.
Когда я рассказала друзьям о своем решении, они отнеслись с уважением и интересом. Многие стали расспрашивать о традициях Рамадана, и я поняла, что могу делиться культурой своего народа, рассказывать о том, что важно для нас.
Дария Осипова
Комментарии
