Мы находимся по адресу

Казахстан, Костанай
ул. Байтурсынова, 55

Мы находимся по адресу

Казахстан, Костанай
ул. Байтурсынова, 55

Подписывайся на нас

Не остановиться!

Дата: 15.09.2026 Рубрика: Будь здоров!
6
0
 Не остановиться!

Чемпионат Костанайской области по дуатлону стал для меня не просто очередным стартом, а настоящей проверкой на прочность.
Дуатлон – разновидность триатлона, где спортсменам предстоит пройти три этапа: бег, велобег и снова бег. В прошлом году, когда я только пришла в триатлон, я уже успела попробовать себя в таком формате, правда, тогда соревнования состояли только из бега и велоэтапа. Поэтому в этот раз я уже знала, чего ожидать.
За неделю до старта мы усиленно готовились, отрабатывали бег и велосипед, выполняли специальные упражнения, но старались не перегружать себя. Я заранее примерно представляла, кто будет моими соперницами, ведь многие спортсменки уже знакомы мне по соревнованиям по триатлону и велогонкам. Казалось, что волноваться совершенно не из-за чего. Но в день старта всё оказалось иначе. Утро началось обычно: все участники собирались, готовили велосипеды, разминались. Из-за дождя я проехала на велосипеде всего один круг, зато хорошо подготовилась к бегу – сделала специальные упражнения, ускорения и скипы.
Перед стартом мы с подругой ещё помогали на трассе: направляли спортсменов и поддерживали участников. Особенно это было нужно ребятам из велоспорта, которые не так хорошо знали трассу. Кричать и болеть за своих оказалось очень приятно.
А потом настала очередь девушек. Нас было много на старте. И именно тогда я неожиданно начала сильно волноваться. Сердце колотилось так, будто впереди был мой первый старт в жизни. Хотя я прекрасно знала свои силы и понимала, что точно смогу закончить дистанцию. Первые два километра бега дались тяжело. Болели колени, а впереди ещё были восемь километров на велосипеде. На велоэтапе после половины первого круга стало особенно трудно. В какой-то момент мне хотелось просто остановиться. На меня давило всё сразу: усталость, боль в ногах и понимание, что это соревнование, а не обычная тренировка. Но я продолжала ехать. На последнем круге меня обогнали две девочки. Было обидно, но я старалась не отпускать их далеко. В транзитную зону мы зашли практически одновременно. И тогда всё решили последние 400 метров. На заключительном этапе бега я смогла обогнать обеих соперниц и финишировала третьей в абсолютном зачете, а в своей возрастной категории U17 заняла первое место.
Казалось бы, после финиша нужно было радоваться. Но вместо этого я просто расплакалась. Наверное, сказались все эмоции, которые накопились за время дистанции: страх, усталость, напряжение и огромное облегчение от того, что я всё-таки дошла до конца.
Этот старт стал заключительным соревнованием моего сезона. Теперь впереди небольшая неделя отдыха, а потом снова тренировки.
Но главное, что я ещё раз убедилась, что самое большое поражение – это не последнее место. Самое большое поражение – сдаться. Поэтому, если вы начали, идите до конца. Даже если вы будете последними или предпоследними. Потому что настоящий результат – это не только место на финише, но и то, что вы не остановились, когда было трудно.
Дарья ЖИВОТОВСКАЯ

Комментарии

Обязательное поле

Комментариев нет

Оставьте комментарий. Ваше мнение важно для нас!