Всё выше и выше
Дата: 20.04.2021 Рубрика: Будь здоров!
0
446
0
Шестнадцатилетняя Наргиза Кабдоллаева из ШГ №3 любит покорять вершины.
Почти четыре года она занимается в секции спортивного скалолазания Vertical, с каждым разом улучшая свои результаты.
– Наргиза, расскажи, почему ты выбрала скалодром, это же так опасно…
– С детства я любила покорять вершины. Деревья, турники и паутинки на детских площадках никогда не оставались без моего внимания. Став старше, подумала, что посещать подобные места довольно нелепо. На просторах Интернета я наткнулась на объявление о наборе детей в секцию спортивного скалолазания Vertical и поняла, что это мой шанс.
– Расскажи, как проходят тренировки.
– Мы занимаемся в городской Школе детского творчества под руководством опытного тренера Екатерины Юрьевны Круть. Выполняем физические упражнения, укрепляем мышцы рук и ног. Это, как правило, отжимания, под тягивания на турнике, приседания и выпрыгивания. Также мы упражняемся на стенке скалодрома.
– Представляю, как дорого стоит оборудование для занятий на скалодроме!
– Многие думают, что скалолазание – это вид спорта, требующий значительных расходов на экипировку и снаряжение. Это связано с тем, что люди путают скалолазание и альпинизм. Занятие альпинизмом действительно требует покупки дорогостоящего снаряжения, а вот для посещения скалодрома набор необходимых приспособлений минимален.
– Поскорее назови, что это, может, мне тоже пригодится!
– Во-первых, это скальники – специальная обувь для прочного сцепления ног с зацепами на скалодроме. Во-вторых, магнезия и мешочек для нее. Магнезия – это порошок, помогающий спортсмену лучше схватиться за скальную поверхность. Также для страховочного устройства необходимы веревки, обвязка, карабины, оттяжки, спусковые устройства.
– Ты уже принимала участие в соревнованиях?
– Большинство конкурсов проходили между городами Костанайской области. Но бывают и республиканские соревнования, и даже с участием других стран. Побед и наград в этом виде спорта у меня не так уж много, но я продолжаю упорно тренироваться и улучшать свои результаты.
– Наргиза, чем ты любишь заниматься в свободное от скалолазания время?
– Я уделяю время музыке, в частности игре на гитаре. И хочу заметить, что эти увлечения абсолютно не мешают друг другу. У скалолазов и гитаристов сильные руки, и подушечки пальцев достаточно твердые. В своих увлечениях я нашла одни плюсы, и все, что требуется – поставить цель и твёрдыми шагами идти к ней.
– Желаю тебе успехов!
– Спасибо!
Данияр ДЖАНГУШКАРОВ
Почти четыре года она занимается в секции спортивного скалолазания Vertical, с каждым разом улучшая свои результаты.
– Наргиза, расскажи, почему ты выбрала скалодром, это же так опасно…
– С детства я любила покорять вершины. Деревья, турники и паутинки на детских площадках никогда не оставались без моего внимания. Став старше, подумала, что посещать подобные места довольно нелепо. На просторах Интернета я наткнулась на объявление о наборе детей в секцию спортивного скалолазания Vertical и поняла, что это мой шанс.
– Расскажи, как проходят тренировки.
– Мы занимаемся в городской Школе детского творчества под руководством опытного тренера Екатерины Юрьевны Круть. Выполняем физические упражнения, укрепляем мышцы рук и ног. Это, как правило, отжимания, под тягивания на турнике, приседания и выпрыгивания. Также мы упражняемся на стенке скалодрома.
– Представляю, как дорого стоит оборудование для занятий на скалодроме!
– Многие думают, что скалолазание – это вид спорта, требующий значительных расходов на экипировку и снаряжение. Это связано с тем, что люди путают скалолазание и альпинизм. Занятие альпинизмом действительно требует покупки дорогостоящего снаряжения, а вот для посещения скалодрома набор необходимых приспособлений минимален.
– Поскорее назови, что это, может, мне тоже пригодится!
– Во-первых, это скальники – специальная обувь для прочного сцепления ног с зацепами на скалодроме. Во-вторых, магнезия и мешочек для нее. Магнезия – это порошок, помогающий спортсмену лучше схватиться за скальную поверхность. Также для страховочного устройства необходимы веревки, обвязка, карабины, оттяжки, спусковые устройства.
– Ты уже принимала участие в соревнованиях?
– Большинство конкурсов проходили между городами Костанайской области. Но бывают и республиканские соревнования, и даже с участием других стран. Побед и наград в этом виде спорта у меня не так уж много, но я продолжаю упорно тренироваться и улучшать свои результаты.
– Наргиза, чем ты любишь заниматься в свободное от скалолазания время?
– Я уделяю время музыке, в частности игре на гитаре. И хочу заметить, что эти увлечения абсолютно не мешают друг другу. У скалолазов и гитаристов сильные руки, и подушечки пальцев достаточно твердые. В своих увлечениях я нашла одни плюсы, и все, что требуется – поставить цель и твёрдыми шагами идти к ней.
– Желаю тебе успехов!
– Спасибо!
Данияр ДЖАНГУШКАРОВ
Комментарии
